Semana 23 Embarazo

Semana 23 Embarazo

La semana 23 embarazo, es increíble porque además de que tú notarás que tu bebé está más activo ¡tu hijo/a te sentirá a ti también!

Es habitual que lo notes patalear más al son de la música o que los descubras en una ecografía realizando sus primeras muecas y sonrisas.

Los pulmones de tu bebé se están desarrollando todavía. ¡Y su piel ya cuenta debajo con sus venitas y arterias!

¿Qué cambios puedo notar en mi cuerpo?

En la Semana 23 embarazo , tu cuerpo estará reteniendo más líquidos.

Éstos se acumularan en los tobillos y en los pies y notarás pesadez al caminar. No te preocupes, puesto que podrás usar cremas especiales para la retención de líquidos así como descansar con los pies en alto, algo que te ayudará bastante.

También notarás tus encías más sensibles, es algo habitual en el embarazo, aunque siempre deberás mantener una correcta higiene. ¡Para evitar la inflamación de las encías!

¿Qué debo hacer en la Semana 23 embarazo?

En la Semana 23 embarazo , es recomendable que sigas una dieta alta en fibra, tomando cereales, pan integral, mucha fruta y verduras.

Sigue caminando, ya que te ayudará a moverte mejor, no te fuerces pero sí anda a paso ligero durante al menos 30 minutos.

Es de vital importancia que también calmes tus emociones. Intenta hacerlo gracias a las clases de yoga para embarazadas, así como a la meditación. ¡Si estás contenta tu bebé lo sentirá!

No dejes de hacer las cosas que te gustan, porque te ayudarán creando que el camino hacia el parto sea mucho menos preocupante.

Intenta también ir acomodando las cosas en la habitación del bebé. Compra su ropita así como lo que te interese comprar para cuando esté listo para entrar en casa.

Es un buen momento para hacer la cesta del bebé y para que renueves tu ropa interior. ¡Los sujetadores de lactancia en algodón ya se pueden utilizar desde ya para acostumbrarte a ellos!

Embarazo semana a semana