Los 3 Mejores Youtubers para bajar de peso

youtubers ejercicio físico

¡Hola chicas! ¿Cómo están? Hoy les traigo una compilación de los mejores canales para hacer ejercicio en casa. Lo mejor de esto es que solo necesitas una conexión a internet, una computadora y las ganas de hacerlo. Estos ejercicios los …

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Cómo aliviar una hernia de hiato

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Cómo aliviar una hernia de hiato Es de vital importancia que aprendas a Cómo aliviar una hernia de hiato si padeces del estómago y tienes esta dolencia. Cuidar la alimentación será uno de los principales puntos clave para que el …

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Colitis nerviosa

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¿Qué es la colitis? Seguro habrás escuchado ya a mucha gente decir «tengo colitis» puesto que es un término cada vez más normal en este mundo acelerado, tal como la gastritis, pero ¿qué es realmente? Y qué diferencia tienen un …

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Las propiedades de comer pescado

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Seguro ya habrás escuchado sobre las múltiples propiedades que el pescado brinda a nuestra salud por lo tanto es indispensable introducirlo con frecuencia a nuestra dieta, rico en vitaminas, minerales, omegas el pescado es uno de los alimentos más completos …

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4 Jugos para sanar tu estómago

jugoterapia

Muchas veces los mejores aliados para nuestra salud se encuentran dentro de la nevera, para muestra estos 4 jugos para sanar tu estómago. Sigue leyendo; 5 jugos curativos para preparar en casa #1 Jugo con papaya Ingredientes: 1 rebanada de …

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Síntomas de depresión estacional

depresión estacional

Uno día, tres días, hasta una semana encerrados en casa a causa de las bajas temperaturas y días con lluvia bajo un cielo gris pueden considerarse terapéuticos, inclusive románticos, pero pasar más tiempo sin la luz directa del sol puede …

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6 motivaciones para no dejar el gym

motivaciones para ir al gym

Estamos a escasos meses de terminar el año y con esto comienzas las festividades pero también nos planteamos nuevas resoluciones para el año venidero, entre las más populares está la inscripción en el gimnasio con la idea de lograr esas …

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6 causas de insomnio y sus recomendaciones

remedios contra insomnio

Para combatir un problema de insomnio hay que identificar las causas, muchas veces la mala calidad de sueño puede combatirse con el ajuste de algunos hábitos o cambio de circunstancias. recordemos que a través del sueño, el organismo humano recupera …

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