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Dieta para reducir el riesgo de c√°ncer

No se si sabías que una de las mejores maneras de evitar el cáncer d cualquier tipo es tomar frutas y verduras, crudas o poco cocinadas. El tomate es una de las pocas verduras que cocinada no pierde casi sus propiedades.
Además este rojo manjar es una fuente de licopeno, pigmento que le da ese color y que ayuda a la prevención del cáncer.

Es efectivo en el hombre y en la mujer. Toma éste sabroso tratamiento una o dos veces por semana, aderezado con aceite de oliva (excelente fuente de vitamina E. y es otro escudo anticancerígeno

Sugerencia de receta
Pica 2 tomates, reh√≥galos con aceite de oliva, cu√©celos durante 3 minutos. A√Īade un vaso de agua y deja cocer 10 minutos m√°s, p√°salo por la batidora, cu√©lalo y s√≠rvelo con or√©gano fresco espolvoreado.
Déjalo enfriar en verano o tómalo caliente en invierno, como quieras, pero no dejes de tomarlo cada semana

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