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Cómo cocinar para un Virgo

Virgo rige en los intestinos, cerebro y sistema nervioso. Virgo es saludable si come una dieta equilibrada, los alimentos frescos de temporada, con un énfasis en lo particular los alimentos que fortalecen el sistema de Virgo.

Instrucciones:

  • Almidones recomendados para Virgo son de trigo integral y pan integral, avena, pan de maíz y arroz integral.
  • Proteínas recomendadas para Virgo son el aceite de germen de trigo, almendras, queso, carne de res magra, cordero, yogur, huevos y queso.
  • Frutas y verduras recomendadas para Virgo son verduras de hojas verdes (escarola, achicoria, lechuga romana,), naranjas, plátanos, limones, melones, manzanas, peras y papaya.
  • Una buena comida para Virgo sería asado de cordero, marinado en limón, ajo y romero. Un plato de trigo entero y arroz integral y espinacas salteadas sería acompañamientos basicos. Sigue con un delicioso pudín de pan hecho con pan de maíz.

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