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Cómo cocinar para un Leo

Cómo cocinar para un Leo

Leo rige con las normas de la columna vertebral, la espalda, el corazón, el bazo y el timo. Leo es más saludable si come una dieta equilibrada, los alimentos frescos de temporada, con un énfasis en lo particular los alimentos que fortalecen el sistema de Leo. Siga leyendo para aprender más.

Instrucciones:

  • Recomendado para Leo son los almidones de trigo integral y el arroz.
  • Proteínas recomendada para Leo son las almendras, nueces, semillas de girasol, los mariscos, yema de huevo, carne de res, cordero, pollo, hígado, queso, leche entera y yogur.
  • Frutas y verduras recomendadas son higos, limones, manzanas, melocotones, coco, remolacha, espárragos, lechuga, frutas frescas, ensaladas verdes, espinacas, pasas, dátiles, ciruelas, peras y naranjas.
  • Una buena comida para Leo sería nada asado, una ensalada de arroz al curry con verduras y pasas, y pastel de merengue de limón.
Cómo cocinar para un Leo
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