Sagitario será más saludable si comen una dieta equilibrada, los alimentos frescos de temporada, con un énfasis en lo particular los alimentos que fortalecen el sistema de Sagitario.
Instrucciones:
- Almidones recomendados para Sagitario son el arroz integral, trigo, papas, avena, cáscara de grano y cereales de grano entero.
- Proteínas recomendadas para Sagitario son las yemas de huevo, proteínas de alto, las aves de corral y pescado asado, proteínas y frutas frescas y hortalizas, huevos, leche descremada y yogur.
- Frutas y verduras recomendadas para Sagitario son ensaladas crudas, los pimientos verdes, higos, ciruelas, fresas peras y manzanas.
- Una buena comida para Sagitario sería una comida que puede picar. Una ensalada de todo tipo de verduras crudas, tortilla o un poco de pescado asado, y una pequeña porción de arroz integral. Un postre de fruta hará una buena merienda.
