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Cómo cocinar para un Sagitario

Cómo cocinar para un Sagitario

Sagitario será más saludable si comen una dieta equilibrada, los alimentos frescos de temporada, con un énfasis en lo particular los alimentos que fortalecen el sistema de Sagitario.

Instrucciones:

  • Almidones recomendados para Sagitario son el arroz integral, trigo, papas, avena, cáscara de grano y cereales de grano entero.
  • Proteínas recomendadas para Sagitario son las yemas de huevo, proteínas de alto, las aves de corral y pescado asado, proteínas y frutas frescas y hortalizas, huevos, leche descremada y yogur.
  • Frutas y verduras recomendadas para Sagitario son ensaladas crudas, los pimientos verdes, higos, ciruelas, fresas peras y manzanas.
  • Una buena comida para Sagitario sería una comida que puede picar. Una ensalada de todo tipo de verduras crudas, tortilla o un poco de pescado asado, y una pequeña porción de arroz integral. Un postre de fruta hará una buena merienda.
Cómo cocinar para un Sagitario
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