Hacer dieta vs. Comer saludable

comer carbohidratos

«No existe dieta que funcione como el comer saludable». Aunque como hemos mencionado en artículos anteriores,  sabemos que la palabra «dieta» está erróneamente empleada en nuestro lenguaje cotidiano, pero por esta ocasión vamos a seguir la corriente dándole el contexto …

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Cómo estar a dieta sin sacrificarnos

comer sin engordar

Si el acto de comer fuera solo para saciar una necesidad metabólica, creo que ponernos a dieta no tendría ninguna ciencia, simplemente elegiríamos grupos alimenticios de manera más estricta y ya…no obstante para el humano comer va más allá de …

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Por que es bueno comer snacks

snack saludable

Los snacks – de su nombre en inglés– son aquellos bocaditos o alimentos ligeros que no entran dentro de las 3 comidas principales del día. Comúnmente se denomina snack a cualquier picoteo de comida que se pudiera hacer mientras estás …

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Mejora tu metabolismo

metabolismo

Como todas sabemos, el metabolismo es el que se encarga del funcionamiento del cuerpo y con este la manera en como asimilamos los nutrientes y demás componentes de la comida, así que por ende un buen metabolismo nos dará mejores …

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Cocina yoguica

cocina yoguica

Siguiendo los pasos de la alimentación vegetariana y luego la orgánica, llega la cocina yoguica, la nueva tendencia en comida sana. Para todos aquellos amantes de lo natural y sobre todo a los seguidores del yoga y la tranquilidad del …

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