4.6 / 5 ( 52 votos ) Se dice que comer es un arte y pocos lo conocemos y mucho menos dominamos, no se debe solo comer por comer, hay que saber qué comer, cómo y cuándo comerlo. Sigue leyendo; Las propiedades de comer pescado Plátano: El mejor horario para consumir plátano es por la mañana
4.6 / 5 ( 42 votos ) Hacer cualquier cambio en nuestra vida conlleva un periodo de adaptación el cual puede ser muy complicado y poner toda nuestra existencia en duda. Entre los cambios más difíciles de lograr están los hábitos alimenticios, sabemos que la comida es uno de los placeres de esta vida y
4.6 / 5 ( 31 votos ) «No existe dieta que funcione como el comer saludable». Aunque como hemos mencionado en artículos anteriores, sabemos que la palabra «dieta» está erróneamente empleada en nuestro lenguaje cotidiano, pero por esta ocasión vamos a seguir la corriente dándole el contexto que usualmente representa; dieta= régimen alimenticio de corta
4.5 / 5 ( 42 votos ) Dicen que año nuevo es igual a vida nueva y después de la comedera por las fiestas decembrinas este dicho aplica a la perfección. Dejando de lado otro tipo de resoluciones como iniciar algún curso, viajar, cambiar de trabajo, terminar pendientes, etc., bajar de peso es uno de
4.3 / 5 ( 35 votos ) Si el acto de comer fuera solo para saciar una necesidad metabólica, creo que ponernos a dieta no tendría ninguna ciencia, simplemente elegiríamos grupos alimenticios de manera más estricta y ya…no obstante para el humano comer va más allá de esto, comer es sinónimo de placer y como
4.7 / 5 ( 38 votos ) Los snacks – de su nombre en inglés– son aquellos bocaditos o alimentos ligeros que no entran dentro de las 3 comidas principales del día. Comúnmente se denomina snack a cualquier picoteo de comida que se pudiera hacer mientras estás ocupado en alguna tarea o actividad o bien
4.5 / 5 ( 38 votos ) Todos nos dicen lo dañino que son los azucares y deberíamos reducir su consumo, pero Alguna vez has intentado hacerlo? Si tu respeta fue afirmativa a la pregunta planteada entonces deberás saber que dejar de consumir carbohidratos no es tan sencillo y esto tiene una explicación, se dice
4.4 / 5 ( 47 votos ) Como todas sabemos, el metabolismo es el que se encarga del funcionamiento del cuerpo y con este la manera en como asimilamos los nutrientes y demás componentes de la comida, así que por ende un buen metabolismo nos dará mejores resultados de salud y apariencia. Mientras más lento
4.4 / 5 ( 38 votos ) Somos muchas las mujeres que hemos intentado dietas o trucos para poder recuperar la figura, sin embargo debido a algunos errores de creencias en cuanto a la alimentación, esta meta se ve truncada, por ello la importancia de informarnos bien y así poder iniciar un régimen que nos
4.4 / 5 ( 36 votos ) Siguiendo los pasos de la alimentación vegetariana y luego la orgánica, llega la cocina yoguica, la nueva tendencia en comida sana. Para todos aquellos amantes de lo natural y sobre todo a los seguidores del yoga y la tranquilidad del cuerpo-espíritu, la comida yoguica es el complemento ideal,