Cosas que te pasan cuando comienzas a comer «mejor» parte 1

comer sano

4.6 / 5 ( 42 votos ) Hacer cualquier cambio en nuestra vida conlleva un periodo de adaptación el cual puede ser muy complicado y poner toda nuestra existencia en duda. Entre los cambios más difíciles de lograr están los hábitos alimenticios, sabemos que la comida es uno de los placeres de esta vida y

Hacer dieta vs. Comer saludable

comer carbohidratos

4.6 / 5 ( 31 votos ) «No existe dieta que funcione como el comer saludable». Aunque como hemos mencionado en artículos anteriores,  sabemos que la palabra «dieta» está erróneamente empleada en nuestro lenguaje cotidiano, pero por esta ocasión vamos a seguir la corriente dándole el contexto que usualmente representa; dieta= régimen alimenticio de corta

Mejora tu metabolismo

metabolismo

4.4 / 5 ( 47 votos ) Como todas sabemos, el metabolismo es el que se encarga del funcionamiento del cuerpo y con este la manera en como asimilamos los nutrientes y demás componentes de la comida, así que por ende un buen metabolismo nos dará mejores resultados de salud y apariencia. Mientras más lento

Cocina yoguica

cocina yoguica

4.4 / 5 ( 36 votos ) Siguiendo los pasos de la alimentación vegetariana y luego la orgánica, llega la cocina yoguica, la nueva tendencia en comida sana. Para todos aquellos amantes de lo natural y sobre todo a los seguidores del yoga y la tranquilidad del cuerpo-espíritu, la comida yoguica es el complemento ideal,