Universidades tan famosas como la de Harvard tras estudios demuestran que los problemas de ovulación pueden mejorar gracias a los lácteos, si son con bajo contenido en grasa mucho mejor. De todos modos es mejor no excederse en su consumo
Los helados hechos con leche por ejemplo, contienen mucho azúcar o sacarina, los que llevan edulcorantes que pueden reducir la fertilidad
Un gran perjuicio si te quieres quedar embarazada son los carbohidratos refinados
En vez de usar miel para poner a tus infusiones o azúcar blanco en cualquier sitio, la melaza que es un subproducto del azúcar de caña procesada, contiene yodo, calcio y hierro en grandes cantidades y ayuda a prevenir el riesgo de aborto involuntario
Gracias a la vitamina B, que contiene aumenta los efectos que produce el estrógeno.
Por el gran valor energético y nutricional, como remedio casero la melaza es recomendable para los periodos irregulares y el síndrome de ovario poliquístico