Si estas embarazada, o sospechas que lo puedes estar aqui te voy a dar unas recomendaciones de lo que no debes hacer en deportes
No practiques submarinismo, pues la presión a la que te sometes al practicar este deporte, asi como la subida a la superficie puede ser muy negativa
Tampoco las actividades deportivas que conlleven algún riesgo de caída como el montar a caballo, el surf, el esqui o patinaje
El montar en atracciones o aparatos con aterrizaje fuerte o que tengan choques, no son nada buenas
Sin embargo es muy bueno el que practiques ejercicios de estiramiento como puedan ser el Pilates o el yoga, la natacion el aquagym y las caminatas ayudaran a fortalecer tu espalda y a la larga lo agradeceras.
Todo ejercicio supervisado por un medico especialista
Tampoco deberias entrar en contacto con niños que tengan desde constipados hasta varicela o rubeola, si es que no las has pasado, ello puede tener un riesgo para tu bebé