Los síntomas de la hipoglucemia son diferentes para cada persona, ya que tiene mucho que ver la propia resistencia y sensibilidad a los mismos, es por ello que puede haber una persona que sienta cómo su azúcar ha bajado al ir ligeramente por debajo de los 65mg/dl (considerando que 70 mg/dl es el nivel óptimo de azúcar en sangre), mientras que hay quienes identifican síntomas ya por debajo de 50 mg/dl lo cual puede resultar muy peligroso.
Si se sospecha de una posible hipoglucemia, lo mejor es mantener el monitoreo con un glucómetro e identificar aunque sea uno de los síntomas desde su aparición.
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Pérdida del equilibrio
La glucosa es aquella que nos da energía y hace funcionar, un nivel bajo comienza a entorpecer el cuerpo.
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Ansiedad generalizada
Con la baja de azúcar, se altera la producción de cortisol y adrenalina, así que ya no solo existe un problema y el cuerpo entra en estado de pánico.
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Sudor frío
Generalmente viene como reflejo por la ansiedad, además recordemos que nos estamos quedando sin «combustible» y el cuerpo reacciona.
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Extremidades frías y entumidas
Ante la pérdida de azúcar el cuerpo desconecta las extremidades para proteger a los órganos, alterando la circulación de la sangre y con esto su temperatura.
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Pérdida de claridad mental, dolores de cabeza
La glucosa es el alimento principal del cerebro, sin ésta comienza a alterar su funcionamiento y se ve reflejado de muchas maneras, entre ellas la claridad del pensamiento.
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Vértigo y Nauseas
Viene también por la falta de claridad mental.
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Hambre excesiva
El cuerpo sabe que su energía la toma de los alimentos, entonces ésta es una instrucción inmediata para reponerse.
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Sueño y debilidad, bostezo excesivo
El bostezo es un intento del cuerpo por oxigenarse y mantenerse alerta ante la baja de azúcar, al no tener el combustible necesario, el cuerpo comienza a bajar su actividad.
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Llanto y/o irritabilidad
La baja de azúcar no solo afecta la claridad y energía, sino también el estado de ánimo y capacidad cognitiva entre otras cosas.
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Convulsiones
La falta de glucosa afecta las órdenes del cerebo entrando en conflicto y provocando convulsiones.
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Pérdida del conocimiento
Aunque poco se valora y la vida moderna deja mucha de nuestras necesidades básicas de lado, la verdad es que el alimento y la calidad de éste es fundamental, alcanzar niveles muy bajos de azúcar pone a nuestro cuerpo en peligro literalmente apagando sus motores y si no se atiende puede llegar hasta la muerte.
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