Uno de los criterios de salud, tanto física como mental, que toman los profesionales, es la adaptación al cambio. Pero, cuánto cambio es saludable para las personas o grupos humanos en general.
Toda persona o grupo cuenta con dos tendencias igualmente necesarias para su supervivencia, una tendencia al estado estacionario y una tendencia a la transformación. Cuando el equilibrio entre ambas tendencias se rompe, y prevalece una de las tendencias sobre la otra, sobreviene una crisis.
Cuando prevalece la tendencia al estado estacionario, la persona o grupo se hace más rígido, menos flexible; y disminuye cada vez más su capacidad para el cambio. Cuando prevalece la tendencia contraria, se pierde la estabilidad, y se vivencia un vacío en la identidad.
Aunque en la actualidad se pondera “el cambio”, por el cambio mismo; la transformación constante que éste entraña, así como los niveles de estrés que genera, no son saludables; como tampoco lo es la tendencia contraria: la resistencia al cambio.
La adaptación al cambio, tiene su fundamento en la necesidad de acomodarse a las nuevas circunstancias que la vida plantea; es saludable cuando nos permite integrar nuevas formas y modos de responder ante nuevas problemáticas y situaciones.
Psicóloga~ Terapeuta~ Docente
La Licenciada Verónica M. Sargiotti Pieretto es Psicóloga especialista en Terapias Breves. Egresada de la Universidad Nacional de Córdoba en 2002. Profesora en Psicología de la Universidad Nacional de Córdoba en 2004. Y Postgraduada en Psicoterapia psicoanalítica breve del Centro de Investigaciones Psicológicas en 2006.