Puede que te preocupe tu figura debido a las abundantes comilonas de Reyes y Fin de año. Otra forma de recuperar tu figura gradualmente y de forma saludable será la sustitución de los postres como los productos lácteos, la bollería industrial y el chocolate por suaves y refrescantes sorbetes de frutas y macedonias. Hazte con una máquina especial para crear granizados y con hielo, puré de frutas y zumo podrás crear ricos sorbetes los cuales no te aportarán demasiadas calorías.
Utiliza purés de fresa, frambuesa, melocotón, jugo de limón o naranja y añade hojas de menta. Te sorprenderás por su vibrante sabor. Si no te apetecen los postres fríos, elabora una ensalada de frutas con tus favoritas. Prueba a combinar la piña, con las fresas, los physalis con el melón, y los melocotones con los arándanos y las frmabuesas. Agrega un poquito de zumo de naranja o un hilo decorativo de yogur griego o natural. Te encantará.
Ana Pérez Cerviño es Escritora y Redactora, sus especialidades a la hora de escribir varían desde la moda y las tendencias, hasta la salud y la psicología, la nutrición, meditación, los viajes, las noticias internacionales, la gastronomía, mascotas y bienestar animal o belleza.
Formada en Comunicación Gráfica Publicitaria, Escenografía y Producción de cine/Tv, es un referente a la hora de hablar de Cine Bollywood, Arteterapia y Kathak Yoga.