Si estás pensando en tomar suplementos para cuidar tu dieta y ayudarte a aumentar las defensas, reflexiona un minuto y párate a leernos, ya que hoy te escribiré acerca de los alimentos que podrán ayudarte a crear una mejora en tu estado general de salud, apostando por fortalecerte desde el interior para así generar una mayor protección frente a resfriados y todo tipo de gripes e infecciones.
El jengibre será uno de los alimentos más completos ya que te ayudarán a crear un buen estado de las células y a no envejecer tu piel, así como para combatir los bajos estados de energía. Podrás tomarlo tanto en confitura, como en caramelos si los caramelizas, en compañía de bizcochos y como ingrediente para las galletas, en polvo para las verduras cocinadas al wok y hasta en infusión. El té de jengibre será un complemento perfecto de una buena ensalada de granos de granada. Ideal para ayudar a la desintoxicación del organismo y para ayudarte a mantener a raya el envejecimiento celular.
Ana Pérez Cerviño es Escritora y Redactora, sus especialidades a la hora de escribir varían desde la moda y las tendencias, hasta la salud y la psicología, la nutrición, meditación, los viajes, las noticias internacionales, la gastronomía, mascotas y bienestar animal o belleza.
Formada en Comunicación Gráfica Publicitaria, Escenografía y Producción de cine/Tv, es un referente a la hora de hablar de Cine Bollywood, Arteterapia y Kathak Yoga.