Los trastornos de ansiedad se caracterizan por la presencia de angustia y/o ansiedad en forma reiterada, en un período de tiempo prolongado.
Dentro de esta gran categoría podemos incluir:
- Crisis de ansiedad o ataques de pánico. Se definen por la presencia de episodios de miedo intenso, sin un desencadenante fácilmente identificable. La mayoría de las veces están acompañados de mareos, palpitaciones, sudor, temblores; y la sensación de “estar por morir”.
- Trastorno de ansiedad generalizado (TAG). Se caracteriza por la presencia constante de ansiedad. Las personas que lo padecen, muestran signos de inquietud prácticamente todo el día; así como preocupación excesiva por temas que no poseen gran importancia.
- Fobias. Las fobias se reconocen por intensas sensaciones de temor o miedo frente a objetos, situaciones, etc. Existen casos en que el temor es “específico”; por ejemplo: se teme a las alturas o a los caballos; y otros casos, en que el temor es “inespecífico”; y solo se detecta por la sensación de temor.
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Se pone de manifiesto en la aparición de pensamientos angustiantes, y conductas repetitivas y rituales.
- Trastorno de estrés postraumático. Es un tipo de trastorno que aparece como resultante de una experiencia traumática. Las personas que lo padecen reviven constantemente (en pensamientos o sueños) el hecho traumático. Presentan además, un estado de alerta alterado y dificultades para conciliar o mantener el sueño.
La presencia de algunos de estos síntomas, no implica un trastorno de ansiedad. Para llegar a un diagnóstico tal, se debe acudir a un profesional capacitado. La descripción que aquí brindamos, sirve a propósitos de guía y orientación.
Se que puede resultar muy diifcil dejar de pensar que la ansiedad es parte inherente a nuestra personalidad, y tambien se que es importante estar concientes de que aun cuando esto sea un rasgo o una tendencia que hemos desarrollado a lo largo de nuestra vida, Es posible buscar alternativas de desarrollo de habilidades tanto para prevenir y controlar momentos o estados de crisis. La mente es muy fuerte y puede convertirse en nuetro peor enemigo simplemente es cuestion de saber domar a ese gran monstruo que se llama MIEDO, aliandonos con el, teniendolorlo de nuestro lado no evadirlo, hacer una tregua en fin dejar de darle tanto poder sobre nuestra vida, el dia que dejemos de luchar con el y contra el, ese dia se esfumara, se perdera ya no tendra nada mas que hacer a nuestro lado