Problemas comunes durante el embarazo

Los problemas del embarazo más comunes

¿Sabías que el embarazo puede llegar a provocar diferentes problemas y dolencias durante el mismo?

Afortunadamente todas son de carácter transitorio y terminan con el parto y durante la recuperación del mismo.

A algunas mujeres les afectan más y a otras menos.

¡Pero los problemas del embarazo nunca pasan indiferentes!

Uno de los síntomas más comunes durante el embarazo son las náuseas, sobretodo el primer trimestre.

Esta problemática tan evidente y común, se puede aliviar con infusiones ligeras tales como la manzanilla (sin abusar)

Y manteniéndose hidratada.

Bebe agua con un poquito de jugo de limón o lima, hay aromas refrescantes que no te harán mal y te evitarán este gran problema.

Toma manzanas ralladas en las ensaladas, y también estarás evitando la proliferación de este temido malestar durante las mañanas.

Otro problema que puede aparecer durante el embarazo son las piernas hinchadas.

Tu cuerpo necesitará bombear más rápido la sangre.

Esto favorece que puedas comenzar a sufrir de varices y todo tipo de venitas hinchadas.

Intenta siempre comenzar a utilizar todo tipo de cremas que favorezcan el descanso de las pantorrillas.

¡Y mejor si son de efecto frío!

Algunas mujeres sufren de problemas del embarazo como el ardor de estómago

Siempre es recomendable, intentar consumir alimentos que no agredan al estómago, por ser demasiado ácidos, tales como los encurtidos, los vinagres, salsas como el kétchup…

Intenta evitar también los fritos, ya que podrían acelerar el mal estado de tus digestiones.

Hay mujeres que también tienen que enfrentarse a otros problemas del embarazo como la fatiga.

Siempre intenta caminar al menos 30 minutos al día y después realizar alguna rutina relajante, tal como pintar, crear tus propios collages…

Todo lo que te pueda ayudar a despejar la mente y también a sentirte mucho más libre y vital.