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¿Cuáles son los refrigerios más saludables para las mujeres embarazadas?

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¿Está preocupada por el aumento de peso, pero aún sufre de antojos durante el embarazo? ¿Cuáles son los refrigerios más saludables para las mujeres embarazadas?

Sabrosas meriendas para las mujeres embarazadas

Hummus y pan de pita puede no ser adecuado para usted si usted está buscando una merienda baja en calorías, pero es muy saludable – y algunos dicen que los garbanzos hacer que su piel se vea mejor!

Guacamole y tortillas son otra gran opción, porque los aguacates contienen gran cantidad de antioxidantes y grasas buenas. También es muy sabrosa.

Un huevo es otra buena opción bocado delicioso, lleno de proteínas!

Una buena ensalada puede ser verdaderamente satisfactoria.

Naturalmente, bocadillos dulces:

Las pasas son excelentes para los niños y su madre también naturalmente.

 Ensaladas de frutas pueden contener casi cualquier cosa, incluyendo los kiwis, naranjas, peras, fresas, melón, pepino, e incluso va muy bien. Si la ensalada de frutas suena aburrido para usted, añadir una cucharada de crema batida.

La fabricación de sus propias barras de cereales con frutos secos y la miel.

 

¿Cuáles son los refrigerios más saludables para las mujeres embarazadas?
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