¿Qué es la lactosa?
La lactosa es una sustancia que se encuentra en las leches de mamíferos y en alimentos procedentes de estos (queso, cremas, merengues, dulces, etc.)
¿Qué es la lactasa?
La lactasa es una enzima que se produce en nuestro intestino delgado y ayuda a procesar la lactosa para su correcta absorción.
Por lo tanto la intolerancia a la lactosa ocurre cuando no se producen suficientes encimas para este proceso y es aquí donde muchas personas sufren al no poder procesara o absorber la lactosa correctamente.
Pensando que alimentarse con leche debiera ser algo muy normal en los bebés olvidamos muchas veces este tipo de datos y es que es natural alimentarse de la leche materna pero no siempre nuestro organismo viene preparado para digerir la leche animal.
Si desde que cambiaste de leche notas a tu bebé inquieto, irritable o demasiado apacible puede ser que esté experimentando intolerancia a la lactosa y como en etapas tempranas a veces es difícil que nos comuniquen lo que sienten es nuestra tarea como madres estar al pendiente de cualquier signo o síntoma, entre los más comunes se destacan:
- Nauseas
- Vómito
- Espasmos estomacales
- Flatulencias
- Dolor abdominal
- Distensión abdominal
- Diarrea
- Enrojecimiento perianal
Además de estos signos puedes notar en tu bebé:
- Llanto frecuente
- Inapetencia
- Trastorno del sueño
- Irritabilidad
El primer paso ante cualquier cambio o anomalía en la salud o comportamiento con nuestros hijos es llevarlos al médico, no los automediques ya que corres el riesgo de ocultar algunas señales importantes para realizar un diagnóstico, en caso de verificar la intolerancia a la lactosa con tu médico deberás adaptar la dieta de tu bebé, por fortuna ya existen muchos productos que sustituyen la leche animal pero ten en cuenta que no solo se trata de leche sino de ésta y todos sus derivados.
