¿Estas o quieres estar a dieta y sufrir el menos hambre posible?
Aquí te damos alguno de los mejores trucos que puedas usar
El no comer es la parte más difícil de los regimenes, te pone de mala leche, se te quitan las ganas de todo y es desalentador. El no comer hace que nuestro estomago ruja, nuestro estomago se siente vacío y se hace más pequeño y eso hace desesperante la dieta.
Debes elegir alimentos con 0 calorías o sea de calorías negativas, que existen… con gran cantidad de fibra y difíciles de digerir, la energía que nos producen éstos alimentos se contrarrestar con la digestión.
Entre estos alimentos se encuentran los rábanos, el zucchini, los nabos, el ajo, la lechuga, los arandanos, el jugo de toronja, la escarola, las fresas, las mandarinas, el apio, la coliflor, la col, el brócoli, la piña, el mango, el limón, la manzana, la remolacha, los espárragos, las zanahorias
