Como bien sospechas, el cambio hormonal que produce el estado de la pre menopausia, menopausia y postmenopausia podría estar detrás de una caída mayor, de perdida de la calidad y/o el grosor del cabello, entre otros efecto secundarios también muy visibles.
Lo mejor que puedes hacer es acudir a un especialista o dermatólogo para que te pida una analítica, confirme las causas e indique el mejor tratamiento a seguir. Desde el punto de vista dietética, seria aconsejable que aumentaras la ingesta de zinc y calcio, dos nutrientes que proporcionan mayor consistencia al cabello, y de hierro un mineral que refuerza la raíz capilar. Para lograr este objetivo, consume tres raciones de lácteos (enteros o desnatados) al día y procura tomar legumbres, moluscos, carne roja, frutos secos y pescado azul un mínimo de dos veces a la semana.
Veras como con estos trucos se para la caída del cabello por lo menos moderadamente y así no notarás la falta
