El poder del baño
Avena para suavizar la piel
La sequedad es uno de los problemas más frecuentes que sufre la piel sensible. Si sufres a menudo eccemas o irritación, ya es una tradición la recomendación de bañarse en agua de avena, al igual que para los problemas de la cara lo mejor es el agua de avena.
Te doy una antigua receta casera, sencilla y con un coste bastante menor que los productos que te puedan ofrecer en la farmacia y tan efectivo o más. Este tratamiento no solo está indicado para nosotras, por agentes externos como la polución, por cambios hormonales, estrés, cambios de estación etc., también para los niños y ancianos con la piel seca.
Dos o tres baños de avena a la semana conseguirás una piel de terciopelo.
Ingredientes:
300g de harina de avena
5 litros de agua
Una bolsa de tela o lino
Introducir la harina en la bolsa y cerrar con un cordón de cocina
Poner los 5 litros de agua a cocer
Introducir la bolsa en el agua y calentar durante 10 minutos
Durante la cocción, presionar la bolsa con una cuchara de madera
Extraer la bolsa y reservar el agua para echar en la bañera
Disfruta del baño y sé constante
Para eliminar las impurezas que tanto afean la piel cambia la harina de avena por salvado y sigue el mismo proceso aplicado al baño
Baño estimulante
Toma un baño aromático y terapéutico agregando al agua de la bañera una infusión de manzanilla y unas hojas de menta fresca, en diez minutos te sentirás como nueva
Pies con aroma de lavanda
Después de un duro día de trabajo, lo más normal es que notemos los pies cansados, hinchados y doloridos. En estos casos prepara una cocción concentrada de lavanda y en el último aclarado que sea de agua fresca. El cansancio desaparece al momento
Baños contra el picor
Hay afecciones que aparecen sin más, en el caso de que te aparezcan por la piel del cuerpo, pon en el agua de tu baño infusión de zarzaparrilla, si el picor es en una zona concreta aplícatelo en ella, este remedio es de urgencia, el alivio es inmediato
Baños de azahar
Las flores de azahar tienen un poder relajante para la mente y suavizantes para la piel, añade un litro de infusión de azahar en el agua del baño con ello conseguirás tranquilidad a raudales y una piel de seda como una diosa salida del Nilo
Calmar el dolor de espalda
A veces aparece dolor de espalda sin motivo alguno. Un baño de hierbas nos puede calmar y ahorrarnos un sufrimiento innecesario, para que dure lo menos posible.
Pon unas gotas de esencia de lavanda al agua caliente del baño, permanece 20 minutos allí. Obtendrás un gran alivio
Sales de baño caseras
Pon en la bañera tu gel favorito, con agua tibia un puñado de sal gorda y unas ramitas de canela
Para cada uno de los consejos de los diferentes baños, un último apunte que te vendrá fenomenal, relájate durante el baño con tu música favorita y con velas aromáticas,
toma una infusión caliente, con miel nada mas salir del baño, esto hará que no te destemples y la sensación sea envolvente. Esto se aplica en los spas después del último baño, no es sólo cortesía, forma parte de los mejores tratamientos