Siguiendo los pasos de la alimentación vegetariana y luego la orgánica, llega la cocina yoguica, la nueva tendencia en comida sana.
Para todos aquellos amantes de lo natural y sobre todo a los seguidores del yoga y la tranquilidad del cuerpo-espíritu, la comida yoguica es el complemento ideal, una mezcla de la cocina ayurvédica y microbiótica que propone un camino más directo al equilibro físico y mental.
Comer al estilo yogui propone integrar leguminosas, cereales integrales, verduras y frutas orgánicas, pescados y camarones en la dieta, mientras que las carnes rojas y alimentos enlatados quedan excluidos.
La nueva tendencia en alimentación de esta índole ha ganado cada vez más terreno así como lo es la búsqueda de un estilo de vida más sano, Estados Unidos, Asia y algunos países de Latinoamérica se suman con éxito a la nueva cocina estilo yoquica.