Comer hoy en día es realmente una tarea complicada, más cuando se tienen niños, y es sin duda alguna, una tarea que no es nada fácil, los padres, sin lugar a dudas, debemos ponernos firmes a la hora de ir a comer, con unas simples pautas, llevadas a raja tabla, será sin duda alguna una de las mejores opciones que hagamos cuando estemos comiendo.
En mi casa, siempre llevamos a cabo, unos pequeños puntos, para que comer, no sea una simple tare más, sino que sea una reunión con quienes comemos cada día.
- Siempre en el momento de comer, tenemos la televisión apagada, no es necesario tenerla encendida, ya que es un momento, con el que pasar en familia, y momento, con el que además, charlas en familia, contarse las tareas del día a día, o cualquier cosa, es realmente mucho más gratificante que tener la televisión encendida.
- Comer en familia, y comer de todo es el mayor punto que daremos a nuestros pequeños, ya que desde que empiezan a comer en la mesa con nosotros, somos el patrón que van a seguir a la hora de comer.
- Es realmente importante, que hagamos que los pequeños, tengan en cuenta que la colaboración en poner y quitar la mesa, es realmente importante, una colaboración de todos los que estamos en la mesa, es otro referente que los más pequeños, tendrán en cuenta.
- Cuando los más pequeños, empiezan a comer pescados, verduras, siempre tenemos enfrente esa pared de «no me gusta», y nos tenemos que estar peleando continuamente diciéndoles «cometelo», la mejor de las opciones, es mezclar los alimentos que les gustan junto con los que no, será un punto fuerte, para que coman de todo, y como no, felicitándoles cuando se lo han comido.
- No permitas que picoteen antes de las comidas, es mejor que vaya con hambre a la mesa.
- Es genial, tener un refuerzo positivo, yo por ejemplo, tengo una pizarra blanca, en la que pegamos pegatinas, las cuales, van destinadas, en recompensas mensuales.
Como verás, unas pequeñas opciones, que llevaran a los más pequeños, a pasárselo bien en familia mientras estemos compartiendo la comida.