Cuando llega el momento de subir a la báscula y comprobamos que, después de tanto sacrificio no hemos adelgazado ni un gramo nos dan ganas de tirar la toalla y olvidar las dietas para siempre. Si éste es tu caso, no te desesperes te doy unos truquillos…
Con las hojas de alcachofa
Cuando hagas alcachofas, no tires las hojas que normalmente tiramos. Una infusión realizada con éstas hojas son un potente diurético que te ayudará perder centímetros de las zonas más conflictivas como barriga, caderas o cintura. Lo mismo que de las hojas podemos decir de los troncos de alcachofa. Cortado a trozo y hervido es tan delicioso que el corazón de este vegetal tiene propiedades adelgazantes. Evita tomarlo si estás en periodo de lactancia, ya que amargará la leche.
Al rico zumo natural
Antes de empezar a comer, llena tu estómago de frutas casero (manzana, naranja o pomelo) con ello además de saciarte, llenarás tu estómago
