Terapias online

Las denominadas terapias online (en línea) hacen referencia a aquellos abordajes terapéuticos que se realizan mediante el soporte de la tecnología, particularmente la internet.

Las dudas y reservas que surgen ante este tipo de terapias aluden, por lo general, a la efectividad de las mismas; en comparación con las tradicionales terapias cara a cara.

Algunas de las ventajas que menciona el terapeuta Michael Freeny es la privacidad que brinda este tipo de abordaje, la conveniencia en espacio y tiempo, la desinhibición ante la desaparición de la mirada del otro, la ausencia del estigma de ser un paciente de la salud mental, entre otros.

Por otra parte, al sostenerse en lenguaje escrito, se pueden elaborar mejor las comunicaciones y repasar sobre lo dicho; tanto por parte del paciente como por parte del profesional.

En cuanto a las desventajas, Freeny alerta sobre la posibilidad de estar tratando a un menor sin saberlo; no poder diagnosticar con la profundidad y minuciosidad de las terapias tradicionales; o no contar los datos que brinda el registro visual. Asimismo, debemos considerar el hecho de que no todo terapeuta puede llevar a cabo este tipo de encuentros; poder expresarse correctamente en lenguaje escrito, plasmar en palabras lo que intenta decirse, y leer entrelíneas; son algunas de las capacidades o habilidades que se requieren.

Si se dan determinadas condiciones, las terapias online son una muy buena opción para quien busca ayuda.