Hablar de nuestra intimidad ha dejado de ser un tabú en la modernidad y nos da la posibilidad de tratar temas de los cuales nuestras abuelitas se espantarían, tal es el caso de la higiene intima femenina, el aparato reproductor de las mujeres es muy complejo y delicado y existen varios factores externos que pueden afectar la salud del mismo.
Además del lavado diario con agua y jabón (neutro de preferencia) sigue estos tips para tu cuidado íntimo:
- Usa ropa interior de algodón, ya que los materiales sintéticos favorecen la retención de humedad y la reproducción de bacterias.
- Procura no usar pantalones muy ajustados.
- Si estas menstruando, cambia tu toalla intima cuando menos cada 4 hrs.
- No es recomendable hacerte duchas vaginales porque eliminan sustancias naturales y
microorganismos que protegen a la vagina. - Utiliza solo tus dedos para lavar el área genital, no uses esponja porque puede tener gérmenes acumulados.
- Evita la aplicación de desodorantes íntimos porque pueden causar irritación y alergias.
Recuerda que eres responsable por tu cuerpo, se consciente de el y cuídalo.