La lactancia materna es un acto de amor y cuidado para nuestros bebés, con esto aseguramos la correcta nutrición y protección a su salud además de crear y fortalecer lazos de convivencia y amor entre las madres e hijos.
El primer paso es decidir darle pecho a nuestro bebé así como el siguiente es descubrir la mejor manera de hacerlo para que sea exitosa la tarea.
La primera vez que una madre alimenta a su bebé generalmente es en el hospital donde una enfermera te asesorará pero si por algo estás sola en casa y vas a intentarlo entonces considera lo siguiente:
- Busca un espacio tranquilo donde te sientas cómoda y relajada y puedas transmitir la misma energía a tu bebé.
- Aunque se puede optar por varias posturas, puedes elegir la más básica para empezar que es sentada con la espalda apoyada en la pared, un sillón o en unas cuántas almohadas.
- Acerca todo lo que pudieras necesitar y así una vez que tengas al bebé en brazos no tengas que soltarlo. Una manta, la perilla plástica, una toallita, almohadas de apoyo, su chupete, etc.
- Tus pechos deben estar limpios, libres de cremas o aceites.
- Toma en tus brazos al bebé y acércale a tu pecho, por instinto deberá buscarlo y tomar el pezón con su boca.
- Si notas que no lo encuentra con la mano que tengas libre ayúdale a dirigir el pezón hacia su boca al mismo tiempo que creas una barrera para que éste no invada la cara del bebé.
- La forma de saber si tu bebé está mamando adecuadamente es al escuchar el sonido de succión sin que a leche escurra por los costados.
- Se recomienda (si el clima lo permite) el torso de la madre esté descubierto para acercar aún más al bebé y aprovechar el contacto.
- Si tu bebé se queda dormido durante la tarea puedes intentar retirarlo del pezón y recostarlo sobre tu pecho en forma semi recostada dándole palmaditas para ayudarle a sacar el aire, nunca recuestes al bebé en postura horizontal cuando acaba de alimentarse.
- Si aún sientes que tienes leche y tu bebé ya no quiere alimentarse más deberás sacar el resto con un tiraleche, puedes depositarla en biberones esterilizados para su uso más tarde.
