Esta nota está dirigida a las mujeres que están intentando concebir. Le ayudará a encontrar el patrón de la ovulación y maximizar sus posibilidades de quedar embarazada. También le dará la información para proporcionar a su médico si usted sospecha un problema.
Su temperatura corporal basal (TCB) es la temperatura de su cuerpo en reposo. Un termómetro basal mide la temperatura a 0,1 grados Fahrenheit, un poco más preciso que un termómetro estándar. Usted puede encontrarlos en la mayoría de las farmacias.
La clave es tomar la temperatura a la mañana antes de hacer cualquier otra cosa, incluyendo hablar, levantarse de la cama, etc. Además, trate de hacer esto a la misma hora cada día.
Imprima algunas copias para escribir en tu habitación y luego trazar la información en el equipo al final del día y con más detalle.
Para obtener información sobre cómo leer las cartas o la forma de controlar su cuerpo para detectar signos de fertilidad, por favor póngase en contacto con su médico.
Puede descargar la Tabla de Temperatura Basal (PDF) haciendo clic en el enlace de abajo. Este archivo PDF simplemente se pueden imprimir para que pueda trazar manualmente la temperatura basal cada día.
Inquieto y devorador de temáticas web y posicionamiento.
Fundador de iOrigen y otros proyectos personales.