La grasa que se acumula en el abdomen es la más nociva para la salud porque eleva el riesgo de sufrir enfermedades metabólicas, como la diabetes de tipo 2, y cardiovasculares. Si quieres mejorar la salud y presumir del vientre más plano, que no se te pasen por alto algunos consejos.
El primer consejo es beber agua, como dos litros de líquido al día, entre zumos naturales, caldos sin sal y agua mineral. De este modo eliminarás las toxinas sobrantes en tu cuerpo y te limpiarás por dentro
Si lo que te pierde es el azúcar, toma levadura de cerveza, una de las razones por las que el cuerpo puede “reclamar” el consumo de más cantidad e azúcar es por la falta de cromo, vitamina del grupo B y magnesio. Para evitarlo, toma un suplemento de levadura de cerveza con germen de trigo, además esto evitará que se te resquebrajen las uñas y de te caiga el cabello
