En estos meses, tienes que aprender a quererte el doble, ya que la autoestima va a tener altibajos constantes y cuanto mejor te veas, mejor te sentirás
Quiérete y mímate mas que nunca, mírate al espejo he intenta verte bien
Tomate todo con mas calma, piensa que en breves meses no tendrás tiempo para nada, disfruta de cada momento
Duerme mínimo 8 horas, esta comprobado que es cuando el feto se desarrolla, no pases sin una siesta reparadora que te ayudara a tomar la tarde con más fuerzas si cabe
Practica la aromaterapia siempre dentro de los límites que esta, nunca en el primer trimestre del embarazo.
Son muy recomendados durante el embarazo los aceites de mandarina y neroli, evita los aceites de perejil, menta, limón, albahaca, canela, enebro, tomillo, mirra, poleo, dulce mejorana y romero. Son vasodilatadores lo cual te podría crear problemas.
A partir del sexto mes de gestación te vendrán muy bien los aceites de romero y lavanda para la espalda, y geranio y romero para las piernas hinchadas, si el papá te los da esto os unirá más si cabe
En estos meses tenemos que tener cuidado ya que es muy fácil desarrollar reacciones alérgicas o sensibilidad a productos que antes no teníamos, por ello es mejo prevenir que curar, usándolos progresivamente y en concentraciones pequeñas, ya que cada cuerpo es diferente y en esta fase imprevisible
