Hoy en día nuestros ojos ya no son lo que hace años eran, de pequeñitos ya nos colocan delante del dvd en el coche, hace no muchos años delante del video para que nos callásemos y no diésemos guerra a nuestros padres. Nuestra mejor amiga es la televisión. Sin contar que en el trabajo nos pasamos horas delante del ordenador y en nuestros ratos libres con la nintendo o juegos similares.
Te doy unos truquitos para mantenerlos lo mejor posible
Ojos enrojecidos
Hay personas que al caer la noche, notan los ojos enrojecidos y sensibles. Si este es tu caso, realiza este ejercicio. Consiste en cerrar los ojos y palmear sobre ellos con la mano ahuecada durante un par de minutos.
Ejercita la vista
Apúntate además, este ejercicio, que te servirá para mejorar la vista. Consiste en sentarse delante de una vela encendida y mirarla fijamente sin pestañear, manteniendo los parpados abiertos con la ayuda de los dedos pulgar e índice. Mira la vela durante cinco minutos, noche sí y noche no, durante dos semanas
