Te sientes atascada emocionalmente, sientes un ahogo en tu interior que no sabes como expulsar…el shiatsu en movimiento es tu solución
Los elementos agua, Tierra, Metal, madera y aire en armonía de manera dinámica y contínua hacen que toda molestia sea una manifestación de falta de fluidez en las energías.
Esta combinación de masaje tradicional junto con técnicas de tratamiento occidental, lo que aporta es conectar con tu autoestima. Hace que tomemos conciencia corporal como medio para resolver los conflictos. Se apoya en la filosofía oriental y en la que se concibe al ser como un todo, conectado con el entorno.
Verás como realizando habitualmente algunos de éstos ejercicios te sentirás más unida a la Tierra y tu autoestima mejorará.
Sentirás estando de pie, como tu peso recae sobre tus pies, notándolo sobre las plantas.
Toma conciencia de que el suelo te sostiene, balanceándote.
Sentirás la fuerza que empuja hacia arriba recorriendo tu cuerpo de los pies a la cabeza.
Relaja y tensa los músculos de tu cuerpo y siente como la Tierra te sostiene.
Repite el ejercicio sentado, tumbado en el suelo o en diferentes posiciones.
En el suelo rueda sobre él muy lentamente, conectarás con el elemento Tierra y lo sentirás. Evitando hacer demasiado esfuerzo.
Respira lentamente en cada ejercicio, llénate de vida y expulsa todo aquello que no quieres tener en tu vida y en tu cuerpo.
