Pulso acelerado, sudor, miedo, preocupación… cuando alguien sufre ataques de ansiedad que impiden desarrollar su vida normal y hasta que produzcan insomnio, nada mejor que poner en marcha alguno de los muchos remedios que existen
Tomillo y azahar en la bañera
Nada más gratificante y apaciguador ante un ataque de ansiedad que llenas la bañera de agua caliente y ponle una infusión hecha de tomillos y con las relajantes flores de naranjo y de azahar. Prepárala en una olla con litro y medio de agua, un puñado de tomillo y dos tazas de azahar. Sumérgete en la bañera e intenta quedarte hasta que se enfríe, veras…
Conos de lúpulo
Durante el día, quien sufra ataques de ansiedad puedes hacer lo siguiente:
Tomate una taza de infusión de lúpulo. Prepárala con agua hirviendo con tres conos de esta planta y lo dejas reposar siete minutos. Conviene que lo tomes caliente y con una cucharada de miel (que tiene efecto sedante). Tómalo con precaución si sufres exceso de estrógenos y durante el embarazo
