trucos para el acné

El acné aparece en diferentes momentos de la vida, cuando se es adolescente, debido a los cambios hormonales, por estrés, por alergias a cosméticos, por anticonceptivos o durante el embarazo
Existen varios trucos que pueden ayudar a controlar y combatir el acné, granos y espinillas, una dieta sana y apropiada es fundamental
Para evitar esta molesta afección lo que debes comer, ya que son beneficiosos para evitar éste problema son el jugo de zanahoria, apio y pimiento a partes iguales, sobretodo si se toman en ayunas, a primera hora de la mañana.
Son también muy recomendables los albaricoques, melocotones y nectarinas a diario.
También beber cada día un zumo natural de zanahorias, espinacas y espárragos, frescos si es posible. Tómalo por las mañanas en ayunas. Se debe ser constante en esta tarea.
Las cebollas cocidas son también recomendables para tu dieta, mezclala con la comida o en puré.
Evita el chocolate, el azúcar procesado, las grasas saturadas, el alcohol, la teína y la cafeína
Toma a diario dos infusiones de raíz de la planta bardana o toma después de cada comida infusiones de hojas de tilo, en agua hirviendo dejándolo reposar previamente.
Limpia el rostro también a diario y aplica a toquecitos con un algodón empapado de tónico de infusión de lavanda y tomillo, sigue estos pasos y mejorará tu acné
Te voy a dar recetas de tónicos para eliminar totalmente este problema, aunque el primer y truco número uno es la limpieza facial. Es recomendable, lavar dos veces al día la cara o parte afectada, con jabón suave, de arcilla verde o con hierba jabonera (saponia) enjuagase bien con agua tibia y luego secarla dándose golpecitos con una toalla limpia

Tónico de hierbas: la hierba llamada es vara de oro, mezclala a partes iguales con bardana, diente de león y zarzaparrilla se obtiene una fórmula mágica totalmente beneficiosa para el acné. Pon una cucharada de este elixir en un vaso de agua y déjado reposar 10 minutos, endulza con miel y tómalo después de cada comida.
Toma cápsulas de valeriana, diente de león y bardana, para prevenir granitos
Desinfecta los granitos producidos por el acné cada noche con agua mineral en la que antes habrás diluido sal o vinagre, verás como desaparecen
Otro tónico, pon en remojo una taza de arroz con un poco de agua. Machácalo ligeramente en un mortero de madera, escúrrelo y aplica el líquido restante sobre tu rostro tres veces por semana
El agua de mar, es uno de los mejores tratamientos por su riqueza en minerales y oligoelementos, mejora considerablemente el aspecto de la piel y previene el acné
Mezcla granitos de bicarbonato sódico con agua mineral, enjuagate rápido con agua y luego aplica vinagre de sidra de manzana, acáralo con agua limpia y fresca.
Una mascarilla para el acné: pela la piel de peras y manzanas, extrae el corazón y tritura con un tenedor hasta obtener una papilla. Extiéndelo sobre el rostro ésta masa a modo de mascarilla y déjalo sobre tu rostro veinte minutos. Retira con agua tibia y aplícate una hidratante especial para piel con acné.
Otra mascarilla: Bate un tomate maduro picadito, con batidora, con una cucharada sopera de avena seca y una cucharadita de jugo de limón.
Resulta apropiado aplicar sobre el rostro, una rebanada de pan integral empapado en leche caliente durante media hora cada día, esto tiene unas propiedades astringentes magníficas para el acné

Cuando empiezas a sufrir los estragos del acné, solucionarás tu problema si duermes con una funda de almohada de seda. No es ningún lujo, es salud, la seda no absorbe la grasa del pelo, como sí otros tejidos, de ésa manera se evita engrasar a la piel aún más.