Vivimos en un mundo muy acelerado y complejo, saturado de gente e información por lo tanto es muy fácil perdernos de vez en cuando y al menos esperarlo darnos cuenta que solo estamos sobreviviendo y hemos dejado de vivir.
La vida no se trata de levantarse cada día como robots y cumplir con ciertas especificaciones y requisitos, de terminar y volver a la cama, «la vida se trata de disfrutar el simple hecho de haber despertado», tampoco se trata de triunfos y una agenda llena de actividades que de hecho mucha gente se confunde entre ambos extremos frustrándose al buscar la felicidad en cosas materiales, sea como sea la vida se trata de realmente disfrutar cada paso pues como dicen la felicidad es el camino y no la meta incluso si tus pasos son simples.
https://www.youtube.com/watch?v=teZSiEdrKgs
En ocasiones necesitamos sacudirnos y recordar lo que queremos, cómo nos sentimos, darnos un descanso de esta montaña rusa y redireccionar nuestro camino, si llevas tiempo sintiéndote apática o experimentas algunos de los siguientes pensamientos o sensaciones, es mejor hablar de ell0 y buscar soluciones ya que pueden ser señales de que no estás siendo feliz.
- 1.- Te despiertas de mal humor
- 2.- Te molestan los logros de los demás
- 3.- Le encuentras el lado negativo a todo
- 4.- Te la pasas hablando de lo mal que te va
- 5.- No quieres convivir, salir o hacer nada
- 6.- O por el contrario te la pasas buscando actividades para mantenerte «ocupada»
- 7.- No cuidas de ti
- 8.- Si te pasa algo bueno no lo crees
- 9.- Tienes excesos nocivos
- 10.- Te sientes abrumada
Si has identificado alguna de estas situaciones o sentimientos es momento de detenerse un poco y analizar qué es lo que nos hace sentir así, recuerda que la infelicidad no es un estado incorregible o eterno, puede ser solo un lapso solo hay que identificar cuál es el tras fondo ya que hay infelicidad causada por alguna mal función o enfermedad y otra a causa de las circunstancias.