Un reciente estudio realizado con mujeres obesas, que querían perder peso ha demostrado que las mujeres que tenían ansiedad por la mañana y comían chocolate negro para saciarse, perdieron más peso que las que no lo comieron. Casualidad o no. Alomejor lo que pasó es que al saciarse se controlaron más el resto del día, no olvidemos que es en el desayuno cuantas más calorías podemos ingerir ya que tenemos el resto del día para quemarlas.
Sea así o casualidad el estudio no anima a que comamos chocolate para perder peso, aunque debemos controlarnos, que seguro que ya hay alguna a la que se le está haciendo la boca agua de pensarlo y yo no tendré la culpa si lo hacéis y luego engordáis.
Siempre hemos tenido a absurda idea de que el chocolate negro es más sano, con menos grasa y con menos azúcar.. Pues nos equivocamos… tiene las mismas calorías que el chocolate con leche. Así que os da igual, eso sí… CONTROLAROS
