Hoy en día existen infinidad de dietas, algunas hipocalóricas y desequilibradas como la dieta Gourmet, Toma la mitad, Cero ayuno terapéutico, Cura Waerland o Victoria Principal.
Dietas disociativas como la de Ejercito Israelí, el régimen Shelton, la de Marianne Laconte, el Método de los Doctores Eades, el régimen de Antoine, la de Kohnlechner o la Montignac. No evitan que vuelvas a coger el peso que tenias.
Hay dietas psicológicas (pueden volverse una rueda y acabar en anorexia nerviosa o bulimia) como la mental, la Terapia del comportamiento, la Psicodieta o la de Weight Watchers
Dietas excluyentes (eliminan de la dieta algún nutriente) como la dieta Atkins, la dieta Lutz, Ornish, el régimen de Scardale, la dieta de La ultima oportunidad, la de la proteína liquida, la Pemmington, South Beach, la del Dr. Pritikin, la Colea, la de la zona, la del plan F o la de Banting
Ve a un dietista o médico titulado… y no te arriesgues que los milagros para los Santos.
