Cómo surge la dieta paleo

dieta paleo

Existe la teoría que relaciona nuestra salud y bienestar con la capacidad digestiva, se dice que hay organismos cuyo funcionamiento es muy similar al de nuestros ancestros cazadores quienes se alimentaban en su mayoría por proteína animal cuando eran cazadores, …

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Mitos más populares sobre hacer dieta

mitos sobre hacer dieta

Ya sea que las dietas son sinónimo de un gran sacrificio o bien que éstas dan resultados inmediatos, hay muchas creencias similares que son erróneas alimentadas por la falta de información, el miedo a lo desconocido o el exceso de datos y …

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Cómo preparar chips de verduras

chips de verduras

Ingredientes Verduras de tu elección (aquellas que puedas manejar tanto en los cortes como a la hora de calentar para que no pierdan su consistencia) por ejemplo papas, zanahorias, calabazas, rábanos, betabel, etc. Sal Papel de cocina Recipiente para horno …

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Alimentos para tu cerebro

alimentos para el cerebro

Hablamos mucho sobre dietas para quemar grasa, bajar de peso, hidratar la piel, etc., pero ¿qué te parecería hablar esta vez de una dieta que te haga sentir más despejada, concentrada, tranquila e incluso más capaz? Es posible alimentar al …

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Consejos de alimentación

come sano

Muchas veces nos preguntamos por qué las dietas no funcionan, esto se debe a que las utilizamos como remedios fugaces más que como una forma de vida, si realmente quieres bajar de peso y tener mejor calidad de vida, no …

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Pay de queso

pay de queso

Estamos siempre tan preocupadas por mantener la línea estar a dieta, hacer ejercicio, que pocas veces nos dejamos disfrutar, pero ¿sabías que el éxito de una dieta, es precisamente el poder hacer pausas y consentirnos para que no se vuelva …

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