Cómo tratar la hipoglucemia

causas de hipoglucemia

El nivel de azúcar en sangre en un adulto sano debe oscilar entre 70  y 100 mg/dl en un estado de ayuno con cambios posteriores con cada ingesta de alimento ya que lo que comemos es la fuente principal de glucosa para …

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Desayunos que te ayudarán a adelgazar

eating healthy

¿Cuantas veces hemos querido bajar de peso y no hemos podido? Hoy es el día en que vamos a empezar a cambiar nuestros hábitos alimenticios; debo decir que no es nada fácil, toma tiempo pero al final la recompensa es …

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Youtubers para adelgazar

pierde peso

¡Hola chicas! Les hice una compilación de videos de Youtube los cuales pueden utilizar para bajar de peso. Youtube se ha convertido en una plataforma en donde se puede encontrar casi cualquier tipo de video; con estos videos además de …

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Tips para bajar de peso en primavera

Lost weight

¡Hola chicas! ¿Cómo están? Hoy les traigo unos tips que las van a maravillar y ayudar a que bajen de peso esta temporada. Quiero recordarles que estos son simplemente tips y que si quieren una dieta en forma deben consultar …

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Empieza el reto bikini #1

Abs

¿Les gustan los bikinis? A mi me encantan pero no siempre puedo utilizar los que a mi me gustan debido a mi complexión así que he decidido emprender el «Reto Bikini» que consistirá en dos meses y medio de preparación …

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Empieza a ponerte en forma

Healthy Lifestyle

La flojera es uno de los grandes problemas a los que se enfrenta una mujer al momento de querer empezar a hacer ejercicio con regularidad. También, otros de los factores que «nos obligan» a no hacer ejercicio regularmente es la …

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Baja de peso fácilmente

Green apple

¡Hola chicas! Estamos en la época en la cual todos queremos bajar de peso, es totalmente normal. Todavía tenemos el espiritu navideño así que aprovechemos que tenemos toda la motivación del mundo. No dejemos para mañana lo que podemos hacer …

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Empezando el año con pie derecho

healthy salad

Por fin se acabó el 2014 y ahora es tiempo de fijarnos una meta a mediano plazo para este año. Todos comenzamos con los propósitos de año nuevo en donde nos prometemos ir al gimnasio y hacer una dieta muy …

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Bebidas alcohólicas muy calóricas

alcoholic drinks

¡Hola chicas! Pues, la Navidad ya está a la vuelta de la esquina, la cena y las bebidas nos están esperando. Por lo regular, en las fiestas decembrinas es cuando el consumo de calorías de cada individuo suben hasta el …

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